El acceso a herramientas digitales ayuda a mejorar el bienestar emocional, cognitivo y social de las personas mayores, promoviendo un envejecimiento activo, seguro y conectado.
En un mundo donde todo va a mil por hora en términos de digitalización, el uso de la tecnología entre las personas mayores ha pasado a ser clave para mejorar su calidad de vida, potenciar su autonomía y fomentar un envejecimiento activo. La integración digital trae beneficios en lo social, emocional, cognitivo y físico, permitiendo a nuestros mayores llevar una vida más independiente, segura y participativa.
Uno de los mayores aportes de la tecnología es el refuerzo de la comunicación y los lazos sociales. Maira Sáez, terapeuta ocupacional de las residencias Senior Suites, explica que el uso de videollamadas, mensajería instantánea y redes sociales permite a las personas mayores mantenerse en contacto con sus familiares y amigos, bajando el aislamiento y la soledad.
La llegada de dispositivos digitales también juega un rol fundamental en la estimulación cognitiva. Gracias a aplicaciones, juegos y plataformas interactivas, se potencia la memoria, la atención y el aprendizaje continuo. “Estas experiencias refuerzan la autoestima, el sentimiento de logro y ayudan a mantener la mente activa, lo que a su vez contribuye a evitar el deterioro cognitivo”, señala la especialista.
Autonomía, seguridad y organización de la vida diaria
Además de las ventajas emocionales y cognitivas, la tecnología también facilita la autonomía en el día a día. Herramientas como alarmas, calendarios digitales, recordatorios y aplicaciones de salud permiten organizar rutinas, gestionar citas médicas y acceder de forma independiente a actividades recreativas como música, lectura, videos o juegos.
Otro punto importante es el aumento de la seguridad y tranquilidad. El uso de dispositivos de alerta, sistemas de geolocalización y canales de comunicación directa permite pedir ayuda al toque, disminuyendo la dependencia y mejorando la confianza tanto en las personas mayores como en sus familias.
En una sociedad donde la mayoría de los trámites y servicios son digitales, el acceso a la tecnología se vuelve vital para que las personas mayores estén informadas, activas y conectadas con su entorno. La inclusión digital no solo les facilita participar en el mundo actual, sino que también fortalece su sentido de pertenencia, dignidad y participación social.
Con Información de portalmetropolitano.cl
