Como cada año, en la previa de la peregrinación hacia Lo Vásquez, la Seremi de Salud de Valparaíso y autoridades regionales reforzaron el mensaje sobre la importancia del autocuidado y la prevención para todos aquellos que se dirijan al santuario en Casablanca durante el próximo fin de semana largo, especialmente el domingo 7 y el lunes 8 de diciembre.
Es vital mantenerse hidratado, utilizar bloqueador solar, y vestirse con ropa cómoda y de tonos claros, son algunas de las recomendaciones de la Autoridad Sanitaria.
“Es fundamental protegerse del sol usando bloqueador solar con un factor mínimo de 30, además de sombreros, gorros y, si es posible, lentes de sol. También hay que optar por ropa ligera y mantenerse bien hidratado”, señaló el seremi (s) de Salud, Carlos Zamora, quien añadió que «es crucial alimentarse solo en lugares aprobados”.
Zamora enfatizó la importancia de cuidar a los grupos más vulnerables, afirmando que «se debe evitar peregrinar con niños, personas embarazadas y aquellas con enfermedades. Si hay personas que con patologías desean realizar la peregrinación, les pedimos que no dejen de tomar sus medicamentos”.
Además, hizo hincapié en que, ante cualquier eventualidad, deben acercarse a los puntos de salud establecidos por el Servicio de Salud Valparaíso – San Antonio (SSVSA).
CONSEJOS
- Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Utiliza ropa ligera y de colores claros. No olvides complementar con lentes de sol, sombreros o sombrillas.
- Aplica bloqueador solar con un factor de +30 y reaplícalo cada dos horas.
- Mantén una hidratación constante con agua, incluso si no sientes sed.
- Consume alimentos solo en lugares autorizados.
- Se recomienda no peregrinar con bebés, niños, personas mayores y mascotas.
- Si planeas ir en bicicleta, no olvides usar los elementos de protección personal.
PURANOTICIA
Con Información de puranoticia.pnt.cl
