Durante enero, la Laguna de Mall Sport se convertirá en el lugar ideal para clases de Yoga SUP, una fusión entre yoga y stand up paddle que invita a todos, desde solteros hasta familias, a vivir el verano en Santiago moviéndose, desconectándose y explorando nuevas formas de bienestar al aire libre.
Para quienes se quedan en la capital durante el verano, hallarse en espacios que fomenten el deporte y una vida activa es fundamental. En este sentido, Mall Sport retoma sus clases de Yoga SUP en su sector Laguna, brindando una experiencia que combina la esencia del yoga con el paddle sobre el agua, en un entorno espectacular.
Es importante mencionar que esta disciplina se practica sobre una tabla de stand up paddle y se basa en estilos de yoga, principalmente hatha o vinyasa, pero llevadas a cabo en un formato más relajado, donde el equilibrio, la respiración y la concentración son claves. Más que buscar la perfección, invita a relajarse, fluir y disfrutar del movimiento del agua como parte del ejercicio.
Las clases son guiadas por Elizabeth Tabilo, conocida como SUP Yoga Taba Chile, instructora certificada y directora de la academia ISYA, quien aporta una metodología centrada en la seguridad, el disfrute y el avance a tu propio ritmo.
Elizabeth Tabilo explica que el SUP Yoga es para todos. “Lo principal es relajarse y gozar de la experiencia. Aquí no se trata de perfección, sino de descubrir cómo, gracias a la fluidez del agua, puedes vivir una práctica de yoga distinta, entretenida y muy beneficiosa. Si caes al agua, ¡no hay problema!”, menciona.
Además, resalta que los beneficios del SUP Yoga son integrales. “Físicamente, trabajas músculos que a veces ni uno sabe que tiene. Emocionalmente, te desconectas por completo de la rutina, ya que tienes que estar 100% presente en la práctica. Y en el ámbito interior, siempre cerramos la clase con un momento de respiración, meditación y savasana, conectándonos con la fluidez del agua”, dice.
Las clases se llevarán a cabo todos los martes y jueves de enero: a las 9.00 y a las 10.00 horas, con cupos limitados por sesión. Cada clase tiene un precio de $11,190, que incluye el uso de la tabla y el equipo necesario para practicar.
Para disfrutar al máximo, se aconseja ir con ropa cómoda, protector solar, agua y sandalias, considerando que es una actividad al aire libre y en contacto directo con el agua.
Desde Mall Sport, esta iniciativa se enmarca en una visión más amplia sobre el rol del deporte en verano en la ciudad. Para Marko Djulic, gerente general de Mall Sport, estas actividades buscan hacer del bienestar algo más accesible.
“El verano es una oportunidad para que las personas y familias que se quedan en Santiago se muevan, prueben nuevas disciplinas y disfruten el deporte de manera diferente. En Mall Sport queremos potenciar experiencias que fomenten una vida activa y el bienestar físico y mental, aprovechando nuestros espacios para crear comunidad”, afirma.
La actividad está abierta a todas las edades, siempre y cuando quienes participen se sientan cómodos en el agua y sepan nadar, especialmente en el caso de los niños, manteniendo siempre los estándares de seguridad.
Con Información de portalmetropolitano.cl