La osteoporosis es una enfermedad que se presenta cuando la densidad y masa de los huesos disminuyen, o cuando la calidad estructural se altera.
Alrededor del 10% de los hombres mayores de 60 años la padecen, cifra que sube al 30% en las mujeres de la misma edad.
Sin embargo, Felipe Beuzenberg, profe de Tecnología Médica en la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, alerta sobre mitos y verdades de la osteoporosis, que este 20 de octubre celebra su Día Mundial.
También puede afectar a cabros chicos y jóvenes. “VERDADERO. En estos casos, se le llama osteoporosis juvenil, asociada a enfermedades previas y a ciertos medicamentos que se usan por mucho tiempo. Hay varias causas que provocan el debilitamiento de los huesos en jóvenes, como problemas hormonales, mala alimentación, falta de actividad física, consumo prolongado de corticoides, enfermedad celíaca o renal, entre otras”.
Tomar lácteos es suficiente para prevenir esta enfermedad: “FALSO, porque la salud ósea depende de más factores, y solo consumir lácteos no garantiza nada. Aunque los lácteos son buenos, hay que complementarlos con ejercicio para activar las células que producen hueso”.
En mujeres, la llegada de la menopausia acelera la pérdida ósea: “VERDADERO. Esto es por la baja de estrógenos. Y en hombres mayores, la baja de testosterona y estrógenos también puede jugar en contra de la densidad ósea de manera similar”.
El dolor en los huesos es una señal clara de esta enfermedad: “FALSO. La osteoporosis se conoce como ‘la enfermedad silenciosa’ porque no muestra síntomas evidentes en sus primeras etapas. En otras palabras, no duele”.
Los chequeos son clave: “VERDADERO. Aunque no haya síntomas, es super importante hacerse chequeos regularmente para evaluar la densidad ósea y detectar la enfermedad antes de que ocurra una fractura”.
Con Información de portalmetropolitano.cl
