Experta de la Universidad de Talca advierte sobre los efectos psicológicos de una tragedia que pueden aparecer semanas después, y ofrece recomendaciones para un acompañamiento eficaz y preventivo.
Los eventos de emergencia, como los incendios forestales, no solo acarrean pérdidas materiales, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental de las personas afectadas. Los especialistas alertan que el estrés postraumático puede hacerse evidente incluso meses después del incidente; por ello, es esencial activar redes de apoyo y contención emocional de manera temprana.
La directora del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca, Nadia Ramos, indicó que tras vivir una experiencia traumática pueden surgir síntomas como pesadillas, flashbacks, conductas de evitación y una sensación constante de amenaza. “El trastorno por estrés postraumático se manifiesta de manera similar en diferentes personas, aunque el evento sea distinto”, explicó.
La especialista señaló que el diagnóstico formal suele realizarse un mes después del evento, aunque en situaciones prolongadas—como los incendios—la incertidumbre puede intensificar el malestar. “La pérdida del hogar, el desplazamiento o la falta de pertenencias reactivan continuamente la experiencia traumática”, agregó.
En las semanas iniciales, es común observar llanto fácil, retraimiento, dificultades de concentración o problemas para hablar sobre lo sucedido. “Estas reacciones son normales”, destacó Ramos, quien recomendó evaluar una posible afectación más profunda de la salud mental si el malestar persiste con la misma intensidad después de tres o cuatro semanas.
El impacto emocional varía según la edad. En niños, pueden surgir temores, mayor dependencia hacia los adultos o retrocesos en conductas previamente superadas. En adultos mayores, la experta enfatizó la importancia de la compañía constante, especialmente en caso de enfrentar pérdidas significativas o vivir solos.
Ramos destacó la necesidad de un seguimiento prolongado, preferiblemente entre seis meses y un año, para identificar posibles trastornos de manera temprana. En el corto plazo, recomendó priorizar la seguridad, el descanso, la alimentación, la hidratación y permitir la expresión emocional, siempre con apoyo adecuado.
Por último, advirtió sobre la importancia de evitar el consumo de alcohol, drogas o fármacos sin prescripción médica, ya que estas conductas pueden interferir negativamente en el proceso de recuperación emocional.
Con Información de www.diarioelcentro.cl
