La Alerta Roja emitida por las altas temperaturas de esta semana resalta nuevamente los peligros que enfrenta la población durante episodios de calor extremo, especialmente aquellos que realizan labores al aire libre durante largas jornadas.
La exposición prolongada a climas calurosos puede tener efectos progresivos en el organismo, que varían desde molestias leves hasta situaciones graves que requieren atención médica urgente. Por ello, es crucial identificar las señales iniciales.
La doctora Patricia Matus, directora del Magíster en Salud Ocupacional y Ambiental de la Universidad de los Andes (Uandes), menciona que los primeros síntomas suelen aparecer de forma gradual. “Cualquier persona en una ola de calor siente sed, además puede experimentar irritación, opresión y sudoración”, indica.
Sin embargo, a medida que el cuerpo pierde su habilidad para regular la temperatura, los síntomas se vuelven más graves. “A la larga, puede presentar dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular, mareo, desorientación, pulso acelerado y taquicardia”, advierte la especialista.
Golpe de calor: cuándo el riesgo se vuelve crítico
La situación más preocupante ocurre cuando el cuerpo ya no se enfría adecuadamente. “Cuando se pierde la capacidad de sudar, puede surgir fiebre interna y eso se denomina golpe de calor. Es una emergencia médica”, recalca Matus, quien destaca que esta condición puede llevar a la pérdida de conciencia y complicaciones serias.
Para quienes laboran al aire libre, el peligro es mayor sin medidas preventivas. “En días calurosos, es esencial mantenerse bien hidratado y acompañarse siempre de agua”, subraya la académica.
Finalmente, enfatiza que la protección personal es fundamental. “Es recomendable usar un buen sombrero con ala que cubra orejas y cuello, camisas de manga larga que permitan a la piel respirar y protejan de la radiación UV, además de pantalones largos y calzado adecuado”, sugiere, incluyendo el uso de gafas de sol.
Incluso, destaca la importancia de ajustar las rutinas laborales. “Es muy adecuado tomar pausas más prolongadas de lo habitual y, si es posible, evitar trabajar durante las horas pico de las olas de calor”, concluye.
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Con Información de osornoenlared.cl