La académica y matrona de la Universidad Andrés Bello, María Mondaca, resalta que es clave abordar el climaterio desde una visión integral, que incluya la salud física, emocional y sexual, además del apoyo de la pareja y la familia.
Entre los 45 y 55 años, miles de mujeres en Chile comienzan a vivir el climaterio, una fase natural que marca el fin de la vida fértil y que a menudo se confunde con la menopausia, que es simplemente la última menstruación. Sin embargo, este proceso implica una serie de cambios hormonales que impactan en el metabolismo y en la salud física, emocional y sexual.
En Chile, el Ministerio de Salud ha establecido que se debe tratar esta etapa desde una perspectiva integral, fomentando hábitos saludables y el acompañamiento cercano de la pareja y la familia.
“La menopausia no es una enfermedad, es solo otra etapa de la vida. Sin embargo, muchas veces se enfrenta con miedo o falta de información. Por eso es fundamental que la pareja esté presente, escuche y valide lo que siente la mujer”, explica María Mondaca, académica de Obstetricia de la Universidad Andrés Bello en Viña del Mar.
Cambios físicos y emocionales que requieren acompañamiento
Durante el climaterio, la baja de estrógenos provoca efectos directos en el cuerpo. Según la Encuesta Nacional de Salud (ENS), el 44,8% de las mujeres entre 45 y 64 años presenta obesidad, el 19,3% sufre de diabetes, y muchas enfrentan también hipertensión, dislipidemias y osteoporosis.
“Los estrógenos juegan un papel clave en el metabolismo y la salud ósea. Su disminución puede provocar aumento de peso, pérdida de masa muscular y mayor riesgo de fracturas. Por eso, es vital el apoyo de un profesional y la pareja”, enfatiza Mondaca.
Pero no solo son cambios físicos. Un 30% de las mujeres en este rango de edad reportan sintomatología depresiva, como tristeza, irritabilidad, insomnio o sensación de pérdida.
“El impacto emocional del climaterio es profundo. Aquí, la pareja juega un rol clave: no se trata de solucionar, sino de acompañar y escuchar sin juzgar”, agrega la especialista.
Sexualidad en el climaterio: una nueva forma de conexión
Uno de los aspectos más olvidados es la sexualidad. La sequedad vaginal, la disminución del deseo y los cambios en la imagen corporal pueden impactar la vida íntima, pero Mondaca asegura que “la sexualidad no se acaba con la menopausia; puede transformarse en una experiencia más libre y conectada con el placer”.
Recomienda que las parejas exploren nuevas formas de intimidad, como el uso de lubricantes, juguetes sexuales o lencería, siempre desde la confianza y el diálogo abierto.
“Muchos hombres también enfrentan la andropausia. Este puede ser un momento de encuentro y comprensión mutua”, destaca.
Un acompañamiento integral desde la matronería
Las matronas y matrones tienen un rol clave en el acompañamiento durante el climaterio, ofreciendo orientación, educación y apoyo emocional.
“El climaterio no es solo un tema hormonal. Es una etapa que requiere una visión biopsicosocial. Nuestro objetivo es que las mujeres se sientan apoyadas, informadas y empoderadas, junto a sus parejas”, explica Mondaca.
El Ministerio de Salud promueve un modelo integral y comunitario para abordar esta etapa, centrándose en el control de enfermedades crónicas, la promoción de hábitos saludables y el fortalecimiento de redes de apoyo.
“El desafío es colectivo. La mujer, la pareja y el equipo de salud deben trabajar juntos para vivir esta etapa con dignidad, salud y bienestar. El climaterio no es el fin de nada, sino el comienzo de una nueva forma de relacionarse con el cuerpo y las emociones”, concluye.
Con Información de portalmetropolitano.cl
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