El Centro de Ejercicio Adaptado (CEA) de la YMCA ha estado fomentando el bienestar integral de los adultos mayores durante más de una década, ofreciendo programas personalizados que mejoran su calidad de vida.
La Asociación Cristiana de Jóvenes de Santiago (YMCA) es reconocida por su dedicación al bienestar de la comunidad, y su departamento de Educación Física se destaca por su labor innovadora con la población de adultos mayores.
Jorge Flores Leyton, director del Departamento de Educación Física de YMCA Santiago, está a cargo de este programa. Con 37 años de experiencia y 22 años en su cargo actual, su misión es coordinar el funcionamiento de la unidad y crear programas físicos que se adapten a las necesidades de los diferentes grupos de edad, enfocándose en mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
Uno de los programas más destacados es el Centro de Ejercicio Adaptado (CEA), que lleva más de 10 años desarrollando actividades físicas diseñadas específicamente para adultos mayores y personas con limitaciones físicas, ya sea por lesiones, patologías crónicas o procesos de rehabilitación.
Programa sin límites de edad
“El CEA no se limita solo a los adultos mayores, sino que está dirigido a cualquier persona que presente alguna limitación física. Si alguien sufre de hipertensión, diabetes o ha experimentado un accidente, puede acceder a un programa de actividad física adaptado a sus necesidades específicas”, explica Jorge Flores.
Desde su creación a finales de la década de 1970, la YMCA ha sido pionera en la incorporación de la actividad física controlada para adultos mayores, siendo una de las primeras instituciones en Chile en promover este tipo de ejercicios para este grupo etario.
Beneficios de la actividad física personalizada
El programa CEA se destaca por su enfoque integral. “No existen límites para que cualquier persona pueda realizar ejercicio. Solo es necesario identificar las necesidades individuales y adaptar las actividades a sus capacidades y preferencias. Lo importante es que la persona disfrute de la actividad y mejore su calidad de vida”, resalta Flores.
El programa no solo mejora la salud física, sino que también aborda la salud mental y emocional de los participantes, creando un entorno de bienestar. El éxito de este enfoque ha sido notable, especialmente en adultos mayores, quienes han experimentado mejoras en equilibrio, movilidad y fuerza muscular a lo largo del tiempo.
Flexibilidad y accesibilidad en el CEA
Con horarios flexibles, el CEA ofrece a los participantes la posibilidad de asistir a las actividades de lunes a viernes, con franjas horarias que se adaptan a sus necesidades. Desde las ocho de la mañana hasta las nueve de la noche, los asistentes pueden inscribirse para recibir atención personalizada en el área de ejercicio adaptado.
El programa cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados, incluyendo profesores de Educación Física, médicos deportólogos, kinesiólogos y terapeutas, quienes colaboran para ofrecer la mejor atención a los participantes.
Aprovecha los beneficios del CEA
El mensaje de Jorge Flores para los participantes del CEA es claro: “Sigan realizando actividad física, ya que solo a través de la constancia lograrán mejorar su calidad de vida. A aquellos que aún no nos conocen, les invitamos a ser parte de nuestro programa, diseñado para todos, sin importar la edad ni las limitaciones físicas”.
Actividad física para todos, sin barreras
En la YMCA no se considera ni la edad ni la condición física. El CEA adapta los ejercicios a las necesidades individuales, asegurando que cada persona pueda beneficiarse de una actividad física adecuada.
Con Información de radioportales.cl
