Con el objetivo de fomentar el bienestar de sus estudiantes, el Instituto Profesional Agrario Adolfo Matthei (IPAAM) llevó a cabo el Taller “Manejo del estrés a través del arte”. Esta actividad fue dirigida por Verónica Ruiz, Médico Veterinario y egresada del Magíster en Artes en la Salud y Arteterapia, quien compartió las ventajas de esta técnica para manejar el estrés y fortalecer la salud emocional de los alumnos y del personal académico.
En el taller, se discutieron las diferentes maneras en que el estrés y las situaciones personales pueden impactar el rendimiento y la salud integral de los estudiantes. A través de la creatividad y el trabajo en grupo, los asistentes tuvieron la oportunidad de explorar sus talentos artísticos mientras aprendían a gestionar el estrés.
Esta jornada, diseñada para todos los estudiantes sin importar su nivel de experiencia en artes, proporcionó un entorno inclusivo y relajado para la exploración de la expresión artística. Además, se enfatizó cómo la neurociencia ha demostrado los beneficios de las artes visuales al activar regiones cerebrales que ayudan a disminuir el estrés.
El enfoque del taller no solo se centró en impulsar la creatividad, sino también en fomentar el diálogo y el autoconocimiento, reconociendo la naturaleza como una fuente de inspiración. Con un formato completamente voluntario y sin evaluaciones, esta actividad ofreció apoyo a los estudiantes durante un periodo académico de gran exigencia.
Verónica Ruiz explicó que “la finalidad de este taller fue crear un espacio de conexión entre el ámbito académico y el personal, tanto de los estudiantes como del personal administrativo y docente del instituto. Queremos reflexionar sobre cómo se puede unir el entorno rural y urbano a través del arte, lo que se convierte en una forma de autocuidado que permite liberar emociones, reducir el estrés y promover el bienestar. Estas instancias ofrecen un ambiente seguro para tratar temas que muchas veces no tienen lugar en otros contextos. Para nosotros, tiene un significado especial rescatar elementos de la naturaleza y del campo como recursos creativos que enriquecen las propuestas artísticas de nuestra región”.
Desde el Instituto Adolfo Matthei, se espera que esta actividad sea una herramienta valiosa para que los estudiantes encuentren nuevas maneras de manejar sus emociones, fortalecer sus habilidades personales y mejorar su bienestar general.
Es importante destacar que esta iniciativa cuenta con el respaldo de la Corporación de Carne, entidad de la cual el Instituto Profesional Agrario Adolfo Matthei es socio.
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Con Información de osornoenlared.cl
