La omnipresencia de las pantallas y el entorno digital en la vida de los niños suscita preocupaciones entre padres y educadores, especialmente por el posible impacto negativo que el uso de la tecnología puede tener en su desarrollo cognitivo y en sus habilidades de atención.
Así lo ha señalado Lucía Castillo Iglesias, académica de la Universidad de Concepción e investigadora del Núcleo Milenio para la Ciencia del Aprendizaje (MiNSoL) de la ANID.
“El fenómeno del ‘doom-scrolling’ (pasar horas en el teléfono o tablet sin un objetivo claro) y la multitarea mediática, que implica el uso simultáneo de varios dispositivos digitales, están relacionados con la disminución del control atencional y pueden obstaculizar de manera significativa este proceso de desarrollo”, explicó la especialista.
“La naturaleza pasiva y el constante cambio de enfoque característicos de estas prácticas digitales pueden interferir en el desarrollo de la capacidad de concentración sostenida y el control de la atención”, resaltó.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños menores de 2 años eviten la exposición a la tecnología y que el uso en niños de 2 a 5 años se limite a una hora diaria, con el fin de reducir el sedentarismo infantil y promover un desarrollo cognitivo saludable.
Castillo Iglesias también mencionó que el uso de más de dos horas diarias de dispositivos digitales está asociado a dificultades de aprendizaje, incluso en adolescentes y adultos, y que dedicar más de 7 horas al día puede tener efectos significativos en el desarrollo neurológico.
En este sentido, la especialista afirma que “la solución es sencilla y está a nuestro alcance: fomentar la actividad física, el deporte, el contacto con la naturaleza, el diálogo cara a cara, los pasatiempos tradicionales y la lectura”.
“Cuando los niños interactúan con su entorno, ya sea construyendo con bloques, observando la naturaleza o escuchando una historia, están constantemente aprendiendo a discernir qué merece su atención y qué es menos relevante”, enfatizó.
Consejos
Ante esta situación, la investigadora de MiNSoL ofrece algunas recomendaciones prácticas para afrontar el desafío de las vacaciones de invierno, cuando el frío y la lluvia dificultan realizar actividades al aire libre:
- Apostar por actividades en las que los niños perciban estímulos relevantes y actúen en consecuencia: manualidades, aprender coreografías con música, seguir recetas de cocina, jugar juegos de mesa, entre otras.
- Asegurarse de que el uso de pantallas esté orientado a objetivos específicos, evitando el “doom-scrolling”. Si se establece un tiempo para el uso de pantallas, optar por entornos activos que fomenten la creatividad o actividades que combinen el uso de pantallas con actividades situadas, como juegos interactivos.
- Favorcer actividades compartidas o colaborativas que permiten disfrutar de la experiencia y establecer conexiones significativas y duraderas.
- Abrigarse bien y disfrutar del entorno natural. Pasar tiempo al aire libre tiene un impacto positivo en la salud física y mental, mejora la calidad del sueño, aumenta la atención, reduce el estrés y disminuye el riesgo de desarrollar ansiedad y depresión.
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