Médicos urgenciólogos advierten sobre el aumento de atenciones en Navidad y Año Nuevo, y llaman a reforzar el autocuidado ante accidentes en casa, intoxicaciones y el consumo de alcohol.
Con el aumento de atenciones en servicios de urgencia durante las fiestas, la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia (SOCHIMU) hizo un llamado a la población a reforzar el autocuidado y la prevención, en un contexto que se caracteriza por accidentes domésticos, intoxicaciones y el consumo excesivo de alcohol.
Desde la organización comentan que las altas temperaturas, los cambios de hábitos en la comida y el descanso, y las reuniones familiares grandes crean un ambiente ideal para emergencias que se pueden evitar, lo que impacta en la red de salud. Por eso, SOCHIMU entregó varias recomendaciones para disfrutar de celebraciones seguras y responsables.
Uno de los principales consejos es evitar la exposición prolongada al sol durante actividades al aire libre. Usar bloqueador solar, ropa adecuada y sombreros es esencial para prevenir golpes de calor y problemas por radiación ultravioleta, especialmente en niños, niñas y adultos mayores.
Además, es vital mantenerse hidratado, priorizando el consumo de agua a lo largo del día, más aún en jornadas de calor o cuando se realiza actividad física.
Otro punto importante es minimizar la exposición a multitudes, en especial para adultos mayores o personas con enfermedades crónicas, ya que estas situaciones pueden generar estrés y descompensaciones de salud. Se sugiere optar por horarios menos concurridos para hacer compras o trámites.
En cuanto a la alimentación, SOCHIMU resalta la importancia de consumir alimentos frescos y en buen estado, evitando aquellos que no han mantenido la cadena de frío. Comprar en lugares confiables y respetar las temperaturas de almacenamiento es clave para reducir el riesgo de intoxicaciones. También se aconseja no excederse y mantener una dieta balanceada.
En relación al alcohol, el llamado es a un consumo moderado y responsable, evitando manejar o manipular objetos peligrosos. Si se va a tomar, la recomendación es clara: no conducir y darle las llaves a alguien sobrio.
Finalmente, los médicos urgenciólogos enfatizan en extremar las precauciones con los niños, manteniéndolos lejos de asadores, velas, sistemas eléctricos y fuegos artificiales, que cada año causan graves quemaduras. También se sugiere supervisar el uso de luces y adornos navideños, asegurando que tengan las certificaciones necesarias para evitar accidentes en casa.
“Durante las fiestas de fin de año observamos un aumento significativo en las consultas por situaciones prevenibles con medidas simples. Celebrar con responsabilidad permite cuidar a las familias y evitar una mayor presión sobre los servicios de urgencia, que están operativos las 24 horas del día”, indicó la Dra. María José Marín Cortez, de la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia.
Con Información de portalmetropolitano.cl
