La etapa de preparación ha llegado a su fin y la PAES está a punto de comenzar. Ahora solo hace falta presentar la prueba y confiar en los conocimientos que has adquirido a lo largo de este año.
A continuación, te compartimos algunas recomendaciones para garantizar tu éxito en la rendición de la PAES regular.
Descansa adecuadamente y organiza tu tiempo
Un cuerpo descansado fomenta una mente clara. Asegúrate de dormir lo suficiente y de mantener una alimentación equilibrada. Luis Felipe Uribe, director general de Admisión y Difusión de la U. San Sebastián, destaca que la clave está en la buena organización de las rutinas y en la gestión efectiva del tiempo. “La primera recomendación es mantener la rutina diaria lo más estable posible, es decir, seguir realizando las actividades habituales como levantarse a la misma hora, desayunar, practicar deportes si es parte de tu rutina, y llevar una alimentación saludable para no agobiar al organismo”, señala.
Maneja el estrés
Es importante practicar técnicas de relajación. Muchas veces, el estrés y la ansiedad pueden afectar nuestro desempeño, por lo que es fundamental aprender a controlarlos. En cuanto al estudio, se sugiere no dejarlo para el último momento. “Solo se recomienda hacer un repaso breve si es necesario enfocarse en algún contenido muy específico”, menciona Uribe.
Sé puntual
Evita las prisas. Llegar con tiempo al lugar de la prueba te permitirá relajarte y concentrarte antes de comenzar. Asegúrate de llevar todos los documentos y materiales necesarios para no tener que regresar. También es aconsejable asistir al Reconocimiento de Salas el 2 de diciembre.
Alimentación saludable
A medida que se acerca el día de la PAES, intenta alimentarte de forma ligera. Presta especial atención a la noche anterior, ya que el hambre podría jugarte en contra. Desayuna con calma y en cantidad suficiente para evitar la fatiga.
Checklist y preparación
No olvides llevar tu tarjeta de identificación impresa (donde se indique la sala y el local asignado), tu cédula de identidad, un lápiz grafito (N°2) o portaminas HB, y una goma de borrar, elementos esenciales para la PAES. Se recomienda también llevar un reloj para ayudar a gestionar tu tiempo durante la prueba.
En los días previos, es fundamental preparar acciones clave, como establecer el horario para levantarse (considerando el desayuno y el traslado al lugar de rendición), revisar la documentación necesaria y asegurarte de que esté visible para no olvidarla, y elegir ropa cómoda que permita movilidad, dado que estarás sentado por más de dos horas en cada evaluación. “Cuidar la salud en los días previos es un aspecto importante para vivir la experiencia de la evaluación de la mejor manera posible”, aconseja Uribe.
Actitud positiva
Por último, además de los elementos materiales, una actitud positiva y confianza en tus habilidades son cruciales para que la PAES regular se desarrolle de la mejor forma.
Simulador de la USS
La USS dispone de un simulador de becas y beneficios que te permite calcular, según tu puntaje y situación socioeconómica, las ayudas estudiantiles a las que puedes acceder y sus requisitos. Puedes utilizarlo en el sitio www.simulador.uss.cl.
Luis Felipe Uribe menciona que “en pocos pasos y después de ingresar la información solicitada en línea, la herramienta ofrece un análisis personalizado con las mejores opciones de becas y beneficios, teniendo en cuenta la situación socioeconómica de cada estudiante, su promedio de notas de enseñanza media y el puntaje PAES simulado o que espera obtener”.
Con Información de elmauleinforma.cl
