Con la PAES a la vuelta de la esquina, el PACE UTalca ofrece estrategias prácticas para gestionar la ansiedad, planificar el estudio y superar el desafío académico.
La Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) se aproxima, generando espectativas y preocupación entre miles de estudiantes. Frente a este reto, el Programa de Acceso a la Educación Superior (PACE) de la Universidad de Talca brinda recomendaciones clave para enfrentar la prueba con confianza.
Clara Lorca, psicóloga del PACE UTalca, subraya la importancia de identificar las fortalezas personales y cultivar la confianza mediante afirmaciones positivas. Para gestionar el estrés, aconseja emplear técnicas como la respiración profunda, la meditación y asegurar entre 7 y 9 horas de sueño. También enfatiza la relevancia de evitar comparaciones con otros y de buscar apoyo emocional.
En el ámbito académico, la planificación es fundamental. Lorca sugiere identificar áreas prioritarias, realizar ensayos que simulen la prueba oficial y responder primero a las preguntas más sencillas. Es fundamental utilizar recursos confiables, como los que proporciona el Demre, para un estudio eficaz.
El día de la prueba, un desayuno nutritivo que incluya frutas, cereales integrales y proteínas ayudará a mantener los niveles de energía. Asimismo, es esencial llegar con tiempo al lugar asignado y llevar los documentos necesarios, como el carnet de identidad y la tarjeta del Demre.
Tania Mascaró, jefa de Admisión de la Universidad de Talca, menciona que la PAES evalúa tanto conocimientos como habilidades, aspectos que son cruciales para el éxito en la educación superior. Además, recuerda la importancia de consultar las condiciones de rendición, las cuales estarán disponibles desde el 29 de noviembre en la plataforma del Demre.
El reconocimiento de salas se llevará a cabo el 29 de noviembre, mientras que la prueba se desarrollará entre el 2 y el 4 de diciembre, con resultados que se publicarán a partir del 2 de enero de 2025. Con una preparación adecuada, los estudiantes podrán demostrar su verdadero potencial.
Con Información de www.diarioelcentro.cl
