La desconexión digital, la salud mental y la productividad laboral están de nuevo en la mira, justo en este verano. A pesar de que la Ley de Desconexión Digital está vigente en Chile, un 61% de los trabajadores admite que sigue pegado al correo y mensajes laborales durante sus vacaciones, mostrando que la hiperconexión es parte de la cultura laboral chilena.
En un contexto en que descansar es clave para el bienestar y el rendimiento, la encuesta de Randstad, una de las empresas líderes en talento, confirma que la desconexión total durante las vacaciones es más bien rara. Históricamente, sus estudios han evidenciado lo complicado que es para los chilenos cortar el vínculo digital con el trabajo, lo que impacta directamente en la salud mental y la productividad al regresar.
Los números muestran que un 26,5% está conectado todo el tiempo durante su descanso y un 34,5% logra solo desconectarse un poco. En contraste, solo el 39% se desconecta de verdad, ya sea mayoritariamente (25,4%) o completamente (13,5%), lo que indica que el descanso efectivo no es la norma.
Sobre esto, Natalia Zúñiga, Directora de Marketing & Comunicaciones de Randstad Chile, comentó que “las vacaciones son una oportunidad única para desconectarnos del ritmo frenético en el que nos movemos y volver a conectarnos con nosotros mismos. Sin embargo, desconectar del trabajo no siempre se logra al 100%, en gran parte por la tecnología, que, aunque nos permite trabajar desde cualquier lugar, también afecta el merecido descanso”. Agregó que el bienestar y la salud dependen de encontrar un balance real entre el trabajo y la vida personal.
Un hallazgo clave del estudio indica que la falta de desconexión tiene más que ver con factores individuales que con exigencias de la empresa. Solo el 6% de los trabajadores atribuye su conexión a requisitos del trabajo, mientras que el 42% chequea mensajes solo ante emergencias y el 20% revisa avances para facilitar su regreso. Al mismo tiempo, un 32% se desconecta completamente, lo que refuerza la idea de que la hiperconexión se ha vuelto un hábito autoimpuesto.
El análisis también muestra un panorama laboral dividido en verano. El 51% de los trabajadores mantiene su carga laboral normal, mientras que el 49% siente que sus tareas efectivamente disminuyen, lo que demuestra que el verano no necesariamente garantiza una menor exigencia.
A pesar de tener normativas sobre el derecho a la desconexión, el estudio confirma que la principal barrera es cultural. La tecnología ha borrado las líneas del trabajo, llevando a que sean los mismos colaboradores quienes elijan mantenerse conectados, ya sea por costumbre, compromiso o para reducir la ansiedad del regreso.
Natalia Zúñiga enfatizó que “en un mundo donde la hiperconexión amenaza con fusionar lo personal con lo laboral, descansar de verdad se vuelve clave. Proteger los espacios de desconexión digital no solo mejora nuestro bienestar, sino que también promueve un rendimiento profesional más saludable y sostenible en el tiempo”.
Acerca de Randstad
Randstad es la empresa de talento líder a nivel mundial, con la visión de convertirse en la firma más justa y especializada en su área. A través de sus soluciones de recursos humanos, reclutamiento y selección, Randstad ofrece a sus clientes una fuerza laboral ágil, diversa y altamente efectiva, vital en un escenario de creciente escasez de talentos.
La compañía apoya a las personas en el desarrollo de sus carreras, el fortalecimiento de habilidades y la búsqueda de un propósito en el trabajo. Con sede en los Países Bajos, Randstad opera en 39 mercados, cuenta con más de 43.000 colaboradores y está listada en Euronext Amsterdam. En 2025, ayudó a 1,7 millones de personas a encontrar empleo y generó ingresos por más de 24.100 millones de euros.
En Chile, Randstad se especializa en Reclutamiento y Selección, Servicios Transitorios (EST), Outsourcing, In House, Executive Search y Recruitment Process Outsourcing, entregando servicios de gestión de talentos a nivel nacional a través de sus 8 oficinas.
Para más info, visita www.randstad.cl.
Con Información de portalmetropolitano.cl
