La Dra. Loreto Vargas, especialista en ginecología y sexología, con un enfoque particular en climaterio y menopausia, destaca que los escapes urinarios leves son un asunto que suele ser mal interpretado y normalizado durante la menopausia. «Las mujeres a menudo piensan que es normal tener estas pérdidas de orina durante la menopausia, pero es fundamental educarlas al respecto», afirma.
La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres, a menudo rodeado de mitos, tabúes y estigmas. La Dra. Vargas subraya la importancia de abordar este tema de manera integral, explicando que la menopausia no se limita al cese de la menstruación. «Existen dos conceptos: la menopausia en sí y la transición, conocida como climaterio, que es el período en el que muchas mujeres experimentan mayores dificultades debido a los cambios en sus ciclos», comenta en conversación con Plenitud, la marca dedicada al cuidado de adultos de Kimberly-Clark. Este periodo puede manifestarse a través de una variedad de síntomas que difieren entre cada mujer, como sofocos, sudoraciones, trastornos del ánimo, insomnio y cambios en la salud urogenital. Uno de los temas menos discutidos, pero igualmente relevante, es la incontinencia, que afecta a gran cantidad de mujeres durante esta transición.
Este problema no solo repercute en la salud física, sino que también afecta la calidad de vida emocional y social de las mujeres. La combinación de esta dificultad y el estigma que acompaña a la menopausia y la incontinencia lleva a muchas mujeres a ocultar su situación por vergüenza o a no recibir la validación necesaria de los profesionales de la salud. «Los escapes urinarios suaves son un asunto que se normaliza erróneamente en el contexto de la menopausia», advierte la Dra. Vargas. «Es fundamental que las mujeres comprendan que esta situación no es una parte inevitable de la menopausia y que existen opciones para mejorarla».
La ginecóloga enfatiza que es esencial hablar abiertamente sobre estos temas para derribar barreras y empoderar a las mujeres, animándolas a buscar soluciones efectivas, que pueden incluir la kinesiología y otros tratamientos que contribuyan a mejorar su calidad de vida. Discutir abiertamente sobre la menopausia permite reconocerla como una etapa de transición llena de oportunidades, que se puede vivir con más satisfacción mediante un enfoque integral. La Dra. Vargas propone el término «plenipausia» en lugar de menopausia, para resaltar que es un momento de plenitud y desarrollo personal, alejándose de la imagen estereotipada de fragilidad femenina en nuestra sociedad.
Abordar la menopausia y la incontinencia leve con una perspectiva abierta y el apoyo adecuado puede transformar radicalmente la experiencia de las mujeres en esta fase de sus vidas. Como propone la Dra. Vargas, romper este estigma no solo permite que las mujeres reconozcan su fortaleza y plenitud, sino que también les brinda la oportunidad de acceder a soluciones que mejoren su bienestar físico y emocional. En este Día Mundial de la Menopausia, tanto la especialista como la marca Plenitud de Kimberly-Clark invitan a ver esta etapa no como una pérdida, sino como un periodo de autodescubrimiento, donde la salud integral es clave para una mejor calidad de vida.
Con Información de osornoenvivo.cl
