Expertos de Santillana Chile comparten una guía bacán con consejos para enfrentar la PAES 2025, mantener la calma antes del examen y planear tu postulación a la educación superior de manera inteligente.
El 1, 2 y 3 de diciembre, miles de cabros rendirán la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), un paso clave para entrar a la educación superior. Para acompañarlos en esta etapa, los expertos de Santillana Chile comparten una guía con tips útiles para los días previos, durante el examen y para la postulación.
Confianza, calma y equilibrio en los días previos
A pocos días de la PAES, lo más importante ya está hecho: confía en lo que has estudiado. No te exijas demasiado y dedica un máximo de 2 horas diarias a repasos suaves.
Sigue estos consejos para mantener la tranquilidad:
Busca apoyo emocional en tu familia, amigos o algún profe si lo necesitas.
Imagina que te va bien y practica pensamientos positivos.
Controla el uso de redes sociales para bajar la ansiedad.
Haz actividades recreativas para despejar la mente: ver pelis, escuchar música, leer algo liviano, salir a caminar o hacer ejercicios de respiración.
Una mente tranquila y descansada es tu mejor aliada para rendir bien.
Descanso y alimentación: las claves para un mejor rendimiento
El rendimiento en la PAES no solo depende del estudio; tu cuerpo también cuenta. Para que estés al 100%:
Duerme al menos 8 horas las noches antes de la prueba.
No trasnoches estudiando; tu cerebro necesita descansar para asimilar lo que aprendiste.
Desayuna algo ligero y equilibrado el día del examen.
Lleva agua y puntos de picoteo como fruta, frutos secos o barras de cereal.
Evita alimentos nuevos o muy pesados que te puedan causar malestar.
Organización previa: evita contratiempos el día de la prueba
Revisa tu local de rendición con anticipación y asiste al reconocimiento de sala.
Planifica cómo llegar y cuánto tiempo te tomará.
Prepara todo lo necesario la noche anterior: cédula de identidad, lápiz grafito Nº2, goma y colación.
Después de rendir la PAES: descanso, desconexión y planificación
Cuando termines la prueba, evita revisar respuestas o consumir contenido relacionado en redes sociales. Eso solo genera ansiedad. Tómate unos días para descansar, reconectar con tus cercanos y recuperar energías.
Los resultados de la PAES se publicarán el 5 de enero y el proceso de postulación será del 5 al 8 de enero de 2026 hasta las 13:00 horas.
Antes de esa fecha, aprovecha el Simulador de Postulaciones del DEMRE (disponible hasta el 15 de diciembre) para practicar combinaciones de carreras, ponderaciones y universidades según lo que te interesa.
Cómo postular bien: información, orientación y estrategia
Elegir una carrera no es solo una decisión académica; también es un vistazo a tu futuro. Para hacer una postulación inteligente:
Revisa las mallas curriculares y el campo laboral de las carreras que te llaman la atención.
Infórmate sobre los requisitos y ponderaciones de cada universidad.
Conversa con orientadores, estudiantes o egresados para tener una visión más clara.
Mantén varias opciones abiertas, combinando tus sueños con opciones realistas.
Un mensaje final: la PAES no define tu futuro
La PAES es importante, pero no eres solo un número. Es una de las tantas oportunidades que tienes para avanzar hacia tus metas. Enfrentarla con equilibrio, calma y confianza en ti mismo es clave para lograr buenos resultados.
Te animamos a prepararte con tranquilidad, cuidar de ti y planificar tu postulación con tiempo. Cada paso cuenta hacia tu próximo desafío académico y personal.
Con Información de portalmetropolitano.cl
