Expertos alertan sobre las repercusiones del uso de pantallas en niños y ofrecen recomendaciones.

Investigadora de MiNSoL–ANID alerta sobre los peligros del uso excesivo de pantallas en niños y ofrece recomendaciones para estas vacaciones.

Durante las vacaciones de invierno, el uso desmedido de dispositivos electrónicos entre niños y niñas ha generado preocupaciones crecientes en padres y expertos. Lucía Castillo Iglesias, académica de la Universidad de Concepción e investigadora del Núcleo Milenio para la Ciencia del Aprendizaje (MiNSoL) de la ANID, advirtió sobre las repercusiones negativas del uso excesivo de medios digitales en el desarrollo cognitivo de los menores.

“El ‘doom-scrolling’ y la multitarea mediática dificultan el desarrollo del control atencional en los niños”, destacó la experta. Estas prácticas, que incluyen la navegación sin un propósito y el uso simultáneo de múltiples pantallas, perjudican la concentración prolongada y fomentan un estilo de vida sedentario.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda cero uso de pantallas en menores de dos años y un máximo de una hora diaria para niños de dos a cinco años. La experta añadió que más de dos horas diarias pueden conllevar riesgos para el aprendizaje, incluso en adolescentes y adultos. El uso de pantallas por más de siete horas podría comprometer el desarrollo neurológico.

“la solución está en nuestras manos: promover la actividad física, el contacto con la naturaleza, la comunicación cara a cara y las actividades tradicionales”. Resaltó que interactuar con el entorno permite a los niños desarrollar su atención, ya sea construyendo, explorando la naturaleza o escuchando una historia.

Consejos prácticos

Para las vacaciones de invierno, la especialista sugirió una serie de actividades sin tecnología para estimular el desarrollo cognitivo:

• Fomentar actividades que ofrezcan estímulos significativos, como manualidades, seguir coreografías o disfrutar de juegos de mesa.
• Relacionar el uso de pantallas con objetivos claros, evitando la navegación aleatoria.
• Optar por actividades en grupo, que fortalezcan los vínculos emocionales y sociales.
• Disfrutar del tiempo al aire libre, ya que la naturaleza mejora el sueño, la atención y reduce el estrés.

“Cuando los niños se involucran con el mundo real, aprenden a discernir y a enfocar su atención de manera natural”, concluyó la investigadora.