La seremi de Educación, Alyson Hadad, compartió varias recomendaciones para los estudiantes que se preparan para la prueba PAES, que se llevará a cabo en unos días. Enfatizó la importancia de descansar bien, llegar con tiempo, confiar en la propia preparación y habilidades, cuidar el diálogo interno y evitar narrativas negativas.
La prueba comenzará el lunes a las 9 horas con la identificación de salas, seguida a las 15 horas del examen de competencias matemáticas 2. Este evento continuará el martes y miércoles, permitiendo a los estudiantes acceder posteriormente a las universidades.
La autoridad regional también destacó que los postulantes con discapacidad o necesidades educativas especiales que hayan solicitado ajustes para rendir la PAES podrán beneficiarse de varios tipos de apoyo, que incluyen la ubicación de los locales, tipo de sala, intérpretes de lengua de señas, facilitadores de la comunicación y herramientas como computadoras con software lector de pantalla y pruebas en macrotipos.
Es importante recordar que la PAES fue implementada en noviembre de 2022, con el propósito de evaluar “el saber” y “el saber hacer”, y se ofrece en dos ocasiones: la convocatoria de invierno en junio y la regular en diciembre.
“Este sistema brinda mayor flexibilidad en la inscripción y combinación de puntajes, permitiendo a los postulantes elegir las pruebas que desean rendir y postular, optimizando así sus puntuaciones vigentes”, explicó Alyson Hadad.
La descarga de la Tarjeta de Identificación es fundamental para que los postulantes mantengan actualizada la información sobre el lugar donde rendirán la prueba.
RECOMENDACIONES
¿Cómo prepararse física y emocionalmente?
Descansar adecuadamente
Es aconsejable concluir el repaso de contenidos unos días antes de la prueba y asegurarse de descansar bien. Esto permitirá reducir la tensión y concentrarse en otras actividades relajantes. Estudiar en el último minuto puede aumentar el estrés; por ello, es bueno practicar ejercicios de relajación y fomentar pensamientos positivos.
Alimentarse de manera saludable
A medida que se acerca el día de la prueba, los estudiantes deben optar por una alimentación balanceada para evitar distracciones e incomodidades. Es fundamental prestar atención a la cena anterior y asegurarse de tener un desayuno nutritivo y suficiente tiempo para consumirlo.
Llegar temprano y confiar en la preparación realizada
Se debe calcular el tiempo del trayecto al local del examen y asegurarse de llevar toda la documentación y materiales necesarios, como la cédula de identidad, lápices y gomas. Es recomendable asistir al reconocimiento de salas para familiarizarse con la ruta.
Cuidar el diálogo interno y evitar pensamientos negativos
Es clave tener confianza en las propias habilidades:
• Anímate valorando el proceso personal que has realizado;
• Evita compararte con otros compañeros;
• No te centres en lo que no hiciste durante el año para prepararte;
• Usa frases motivadoras como “daré la PAES, estaré bien”, “confío en mí, estoy orgulloso de llegar hasta aquí”, o “la PAES es solo un paso más en mi camino” para mantener la calma.
A los adultos responsables de los postulantes
Al acompañar a adolescentes y jóvenes que rinden la PAES, es esencial empatizar, escuchar atentamente, brindar apoyo sin ofrecer consejos no solicitados y mostrar incondicionalidad, sin importar los resultados que obtengan.
Con Información de www.elrancaguino.cl
