Al establecer conexiones con otras personas, ya sea en el ámbito romántico o amistoso, la mayoría busca forjar relaciones sanas, respetuosas y justas. No obstante, en ocasiones nos encontramos con comportamientos en el mundo de las citas que pueden ir en contra de nuestros principios y hacernos sentir incómodos. Para ayudarnos a enfrentar estas situaciones, Bumble, la aplicación de citas donde las mujeres toman la iniciativa, ha creado un Glosario de Red Flags que nos ayuda a identificar y entender señales de comportamientos poco saludables en las relaciones.
La psicóloga Vanessa Lacerda explica que “estos comportamientos generan desconexión y la sensación de ser extraños, produciendo un entorno caracterizado por la falta de claridad y compromiso. Esto puede resultar en frustración y desilusión, mientras que la comunicación se vuelve ambigua y llena de malentendidos. Esta dinámica dificulta el avance emocional y complica la construcción de un vínculo saludable, así como la apertura a nuevas relaciones.”
Glosario de Red Flags en las Citas
Benching:¿Alguna vez has estado en la «banca», recibiendo señales de interés de alguien, pero sin que se comprometa realmente? Eso es Benching. Se refiere a situaciones donde la persona aparece ocasionalmente, intercambia unos mensajes, pero jamás avanza hacia algo más sólido. Es como estar esperando mientras exploran otras posibilidades, lo que puede hacerte sentir relegado.
Pocketing:El Pocketing se produce cuando alguien “te oculta”, no te presenta a su círculo social y mantiene la relación fuera de la vista pública. Esto puede reflejar inseguridad o falta de interés en tomar la relación seriamente, dejándote la sensación de estar en secreto, lo cual puede generar dudas sobre las verdaderas intenciones de la otra persona.
Breadcrumbing:¿Has sentido que alguien te brinda pequeñas dosis de atención solo para mantener tu interés? Esto se conoce como “Breadcrumbing” o “Migajas”. La persona ofrece muestras mínimas de afecto o atención, sin intención de avanzar en la relación. Estas migajas son suficientes para mantenerte a la espera, pero nunca llevan a un compromiso real, generando falsas expectativas.
Ghosting:El Ghosting es uno de los aspectos más incómodos del mundo digital, que ocurre cuando alguien desaparece de repente sin ofrecer explicaciones, cortando todo tipo de comunicación. Aunque pueda parecer una salida sencilla, el silencio suele herir más que un rechazo directo. «Si no sientes una conexión, es más respetuoso enviar un mensaje sincero explicando tus sentimientos para cerrar una relación incipiente», sugiere Lacerda. Un ejemplo podría ser: ‘Hola __, me ha gustado conocerte, pero creo que no estamos en la misma sintonía. Preferiría que no continuemos viéndonos, pero estaría encantado de mantener la amistad si tú quieres’.
Orbiting:Orbitar es el equivalente digital a tener a alguien “merodeando” en tu vida sin comprometerse realmente. Les gusta lo que publicas y ven tus historias, pero nunca dan el paso para conocerte en persona. Es el típico “estoy presente, pero no realmente”. Esto genera confusión, dejando a una de las partes incierta sobre los sentimientos del otro.
Haunting:El Haunting es cuando alguien que ha dejado de comunicarse contigo, a menudo después de un ghosting, sigue vigilando tu presencia en línea sin interactuar activamente. Es más sutil que el Orbiting, ya que la persona puede no interactuar con tus publicaciones, pero sigue visualizando tus historias de Instagram, tu perfil de LinkedIn y otros lugares en redes sociales. Es como si te estuviera siguiendo sin involucrarse en tu vida.
Cushioning:Esto ocurre cuando alguien que está en una relación seria o comenzando a salir, sigue coqueteando con otras personas. Es una manera de “cubrirse” en caso de que su relación actual no prospere. Manteniendo opciones románticas abiertas, la persona se asegura de no quedar sola si su relación principal falla. Aunque para algunos esto puede parecer una estrategia emocional, suele reflejar inseguridad o falta de compromiso, lo que puede causar problemas de confianza.
Para evitar caer en esos patrones, Vanessa enfatiza la necesidad de establecer límites personales claros durante las citas: «Tener límites definidos es un acto de amor propio. Al saber lo que aceptas de una posible pareja y cuáles son tus puntos no negociables, te permites tomar decisiones más saludables. Esta claridad no sólo protege tu bienestar emocional, sino que también atrae a individuos que valoren tus principios e intenciones”.
Acerca de Bumble
Bumble, la plataforma de citas y red social donde las mujeres lideran el camino, fue fundada por Whitney Wolfe Herd en 2014. Esta aplicación conecta a personas en busca de relaciones de pareja (Bumble Date), amistades (Bumble BFF) y oportunidades profesionales (Bumble Bizz). Independientemente del tipo de relación, en Bumble son las mujeres quienes inician el contacto, promoviendo relaciones equitativas y resaltando su valor para una vida plena y feliz. La plataforma ha sido diseñada en torno a principios de amabilidad, respeto e igualdad. Bumble responsabiliza a sus usuarios por sus acciones y mantiene una política de cero tolerancia hacia el discurso de odio, agresión y acoso. Bumble es gratuita y está disponible a nivel mundial en APP Store y Google Play.
Con Información de osornoenlared.cl
