Un nuevo estudio sobre el acompañamiento a gente con depresión revela que muchos no saben cómo ayudar de forma efectiva.
Este informe, realizado por Simplicity y Provokers en conjunto con el Instituto Milenio MIDAP y la Fundación Círculo Polar, indica que un 45,6% de los chilenos no se siente capacitado para ayudar a alguien que sufre de depresión o ansiedad. Los expertos hacen un llamado urgente a capacitar y reconocer a quienes apoyan procesos de salud mental.
En Chile, uno de cada tres adultos presenta síntomas de depresión, ansiedad u otros trastornos mentales, y el suicidio es la principal causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años. Pese a estas cifras preocupantes, el 45,6% de la población asume no tener las herramientas necesarias para ayudar a alguien que enfrenta problemas de salud mental. Esto lo señala el primer estudio nacional sobre acompañantes de salud mental, impulsado por Simplicity y Provokers, junto al Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP) y la Fundación Círculo Polar.
El estudio revela una crisis silenciosa: hay mucha gente que cuida, pero no sabe cómo. Dos de cada tres personas han estado al lado de alguien con depresión, ansiedad u otro problema de salud mental, pero la mayoría admite no sentirse preparada. Más de la mitad (54,1%) dice que su propia salud mental se ha visto perjudicada en el proceso.
“El acompañamiento no reemplaza la atención profesional, pero a menudo es el primer y único apoyo que tiene una persona para pedir ayuda. Si ese soporte falla, puede quedar completamente sola. Esto, en casos graves, aumenta los riesgos asociados a enfermedades mentales”, explica Alex Behn, director del MIDAP.
Una tarea difícil, solitaria y poco reconocida
Esta investigación fue puesta en marcha por la campaña Solamente Unidos, un esfuerzo de Simplicity junto a MIDAP y la Fundación Círculo Polar. Es la primera medición nacional que se centra en quienes acompañan procesos de salud mental.
El 86% de los encuestados opina que acompañar es una tarea muy difícil, pero solo un 17,5% ha recibido capacitación. La mayoría aprendió por su cuenta, sin guía ni apoyo especializado. Un 31% de los cuidadores menciona haberse sentido emocionalmente afectado, cifra que sube a 40% en el caso de las mujeres.
Entre los factores que pueden disparar problemas mentales están el agotamiento físico y emocional (25%) y la pérdida de un ser querido (17%). A su vez, el 48,8% relaciona la salud mental con la necesidad de apoyo, mientras que el 45,4% lo asocia con el suicidio y el 40,9% con la tristeza.
Además, uno de cada tres chilenos ha enfrentado personalmente problemas de salud mental; este porcentaje llega al 50,3% entre los jóvenes y al 42,8% en las mujeres, lo que refleja la magnitud del fenómeno.
“El acompañante es una figura invisible. Detrás de cada proceso de recuperación hay alguien que escucha, apoya y cuida, pero esa labor no es reconocida. Este estudio busca visibilizar eso, ya que mejorar el acompañamiento favorece la recuperación de quienes lidian con problemas de salud mental”, señala Paula Lacámara, directora de la iniciativa Solamente Unidos.
Formar y dar soporte a quienes cuidan: una urgencia nacional
Más allá del diagnóstico, el estudio expone una necesidad transversal: capacitar y reconocer legalmente a los acompañantes. La mayoría de los encuestados está a favor de crear una ley que proteja su rol y solicita mayor cobertura de salud mental en el sistema público y privado.
También valoran la creación de talleres, guías prácticas y espacios de apoyo emocional para familiares y cercanos. “Saber cómo apoyar involucra mezclar empatía con herramientas básicas de psicoeducación, lo que también ayuda a derribar los estigmas asociados a la salud mental”, recalca Alex Behn.
“Este estudio confirma lo que muchas familias viven en silencio: que sin apoyo cercano, muchas personas no logran seguir con sus tratamientos. Reconocer y cuidar a quienes acompañan es un paso urgente para enfrentar esta crisis de manera integral”, agrega Flavia Gal, presidenta de la Fundación Círculo Polar.
Una invitación a agradecer y visibilizar
Los resultados completos están disponibles en www.solamenteunidos.cl, donde ya se han compartido más de 1.000 testimonios en video, audio o texto, agradeciendo a quienes fueron un apoyo en momentos difíciles. La plataforma seguirá abierta durante todo octubre, Mes de la Salud Mental.
“El silencio sigue siendo el peor enemigo de la salud mental. Con Solamente Unidos queremos romperlo y abrir un espacio de gratitud hacia quienes acompañan. Nadie enfrenta esto solo: mientras más voces se sumen, mejor preparados estaremos como sociedad para responder con empatía y conocimiento”, concluye Paula Lacámara.
Con Información de portalmetropolitano.cl
