El Día Mundial contra el Cáncer resalta el alarmante incremento de casos en personas menores de 50 años. Expertos alertan sobre factores de riesgo y comparten recomendaciones para la detección precoz y la prevención.
Cada 4 de febrero, el mundo celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una iniciativa de la Unión Internacional contra el Cáncer destinada a aumentar la conciencia sobre esta enfermedad que continua afectando a millones. Este año, el tema es “Unidos por lo único”, subrayando la relevancia de la prevención y la detección temprana.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 se reportaron 20 millones de nuevos diagnósticos y 9,7 millones de decesos a nivel mundial por cáncer. En Chile, durante 2018, se registraron 53.365 casos nuevos y 28.443 muertes asociadas a esta enfermedad.
Uno de los puntos más alarmantes es el incremento de cáncer en personas menores de 50 años. En Chile, más de 7.000 individuos son diagnosticados anualmente, lo que ha resultado en un aumento del 109% en la mortalidad por cáncer en los últimos 30 años. Investigaciones de la Universidad de Harvard y The Lancet Oncology indican que el cáncer colorrectal (CCR) aumenta a un ritmo del 4% por año en jóvenes, desafiando la creencia de que este tipo de tumores solo afecta a personas mayores.
La clave: prevención y detección temprana
Los especialistas señalan que es crucial fortalecer las estrategias de detección temprana y cambiar hábitos de vida. La doctora Alejandra Lagos Kramm, de la Facultad de Medicina de la UCN, enfatiza la necesidad de implementar políticas efectivas en salud.
“Es mejor prevenir que curar. La detección temprana mejora el pronóstico y minimiza los efectos secundarios de los tratamientos”, menciona la experta.
Entre los factores de riesgo, se destacan la alimentación poco saludable, el consumo elevado de alimentos procesados, el tabaquismo, el alcohol y el sedentarismo. “Los carnes rojas procesadas, bebidas azucaradas y ultraprocesados están estrechamente relacionados con el cáncer de colon”, advierte Lagos.
Para disminuir el riesgo, la Organización Panamericana de la Salud y la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer sugieren:
- Aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres
- Elegir cereales integrales en lugar de refinados
- Evitar bebidas azucaradas y optar por agua potable
- Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y priorizar los naturales
- Limitar la ingesta de carne roja y eliminar embutidos
- Evitar bebidas extremadamente calientes
Por último, la doctora Lagos subraya que la educación en salud es esencial: “Los hábitos de vida se forman desde la infancia. Necesitamos un enfoque integral que promueva entornos saludables y facilite elecciones de vida más sanas”.
Con Información de www.diarioelcentro.cl
