La piel es el órgano más grande y también el más expuesto a lo que pasa en el ambiente. Por eso, es clave protegerla y estar atentos a las señales que nos da.
Se viene el verano y, aunque todo el año es importante usar bloqueador, ahora hay que poner más atención, ya que en esta época estamos más expuestos a los altos niveles de radiación UV. Los especialistas del Departamento de Dermatología de Clínica Las Condes nos comentaron cómo se producen las quemaduras solares y qué podemos hacer para prevenirlas y evitar problemas a largo plazo, como el cáncer de piel.
“Las quemaduras solares son una respuesta inflamatoria aguda de la piel frente a la exposición excesiva a la radiación ultravioleta, ya sea natural o artificial, como las camas de bronceado”, señalaron. Afectan a todos los tipos de piel, pero hay personas más vulnerables, como quienes tienen piel clara y cabello rubio o pelirrojo.
Las quemaduras por sol y rayos UVB se clasifican según lo profundo que sea el daño en la piel. En casos leves, se pueden ver áreas rojas y sensibles que duran un par de días, mientras que en quemaduras más graves pueden aparecer ampollas y síntomas como fiebre, deshidratación, escalofríos, dolor de cabeza, náuseas, vómitos o calambres, e incluso necesitar hospitalización. Según los expertos, “la quemadura solar causa daño en las células de la piel que es irreversible y acumulativo, lo que aumenta el riesgo de cáncer y acelera el envejecimiento de la piel”.
Aunque las quemaduras suelen desaparecer solas tras unos días, no hay métodos específicos para revertir el daño o acelerar la recuperación, así que la prevención es fundamental. Si sientes molestias, los doctores sugieren que, para quemaduras leves, uses compresas frías y húmedas, te hidrates bien y tomes analgésicos si duele. En casos más graves, lo mejor es consultar a un médico para ver qué tratamientos adicionales son necesarios.
Tips para cuidar tu piel del sol:
Evita el horario de mayor riesgo, entre las 11:00 y las 16:00, ya que la radiación UVB es más intensa. Los niños menores de 6 meses no deben estar expuestos al sol directamente.
Busca la sombra siempre que puedas.
Viste con ropa protectora, de preferencia de manga larga, usa sombreros amplios y lentes de sol.
Aplica bloqueador solar de amplio espectro, mínimo de 30 FPS, 15 a 30 minutos antes de exponerte al sol y vuelve a aplicar cada 2 horas.
Mantén la fotoprotección todo el año, especialmente si harás actividades al aire libre.
Fuente: Clínica Las Condes
Con Información de radioportales.cl
