Con la llegada del calor, la preocupación por la exposición a la radiación solar y sus posibles efectos en la piel, tanto en adultos como en niños, se vuelve muy relevante. En la última década, las muertes por cáncer de piel han aumentado un 40% en el país, registrándose 560 fallecimientos en 2023. Se estima que nueve de cada diez personas que contraen esta enfermedad lo hacen debido a la exposición excesiva al sol.
La doctora María Luisa Sáenz, dermatóloga en Clínica MEDS, explica que “es fundamental cuidar nuestra piel durante esta época de calor, ya que los riesgos son significativos: deshidratación, quemaduras solares y fotoenvejecimiento. La radiación UV tiene un efecto acumulativo que puede provocar daños permanentes e incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel.”
La experta también señala que “debemos aprender a protegernos del sol durante todo el año. En verano, las mejores prácticas incluyen el uso correcto de protector solar de amplio espectro con un FPS de 50+, el cual debe ser reaplicado cada 2-3 horas, especialmente tras nadar. Es recomendable también usar ropa adecuada, sombreros y gafas con protección UV.”
La doctora Sáenz añade que «es vital evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa. También se aconseja mantenerse bien hidratado, bebiendo suficiente agua y utilizando cremas hidratantes hipoalergénicas para cuidar la barrera cutánea.”
En cuanto a la selección de fotoprotectores adecuados, la dermatóloga menciona que “los productos en crema son más apropiados para los niños, gracias a sus ingredientes hidratantes, que ayudan a combatir la sequedad de la piel. Los fotoprotectores en gel son ideales para adolescentes o personas con piel grasa, pues son más ligeros y no comedogénicos.”
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Con Información de osornoenlared.cl
