En un entorno donde los niños están rodeados de pantallas, dispositivos inteligentes y aplicaciones impulsadas por inteligencia artificial, ESET, líder en detección de amenazas, lanza su iniciativa Digipadres para apoyar a padres y educadores en el cuidado de los menores en Internet. ESET resalta la importancia de promover un uso consciente de la tecnología desde una edad temprana, y por qué es vital desarrollar una buena higiene digital para que los niños se mantengan equilibrados, seguros y en control de su vida en línea.
Un informe de la OMS de 2024, que involucra a 280,000 adolescentes de 44 países, revela que el uso problemático de redes sociales ha aumentado del 7 % en 2018 al 11 % en 2022, afectando más a las niñas (13 %) que a los niños (9 %). Investigaciones de la Academia Americana de Pediatría en 2024 concluyen que reducir el tiempo frente a pantallas, en lugar de eliminarlo por completo, favorece el bienestar de manera más efectiva.
Desde Digipadres explican que una buena higiene digital significa enseñar a los niños a utilizar la tecnología de manera intencionada y activa, manteniendo el control sobre lo que consumen y comparten. También subrayan la necesidad de establecer límites desde pequeños, siendo el ejemplo de los adultos fundamental para formar hábitos digitales saludables.
“El momento en que los niños comienzan a usar tecnología es clave, pero también lo es cuánto y cuándo. No existe una única regla para todas las familias, pero los más pequeños requieren más estructura. Para ellos, el tiempo frente a la pantalla debería limitarse a momentos breves y con propósito, no excediendo 50 minutos al día, como videollamadas con familiares. A medida que crecen, las reglas pueden adaptarse a su edad y madurez,” comenta Camilo Gutiérrez Amaya, Jefe del Laboratorio de Investigación en ESET Latinoamérica.
Algunos puntos clave para las familias son:
- Conciencia digital: Enseñar a los niños a usar la tecnología con un propósito claro.
- Ejemplo parental: Los hábitos de los adultos influyen en los más pequeños.
- Equilibrio: Alternar actividades en línea con descansos activos y experiencias fuera de la pantalla.
- Desintoxicación digital: Debe ser una oportunidad para reflexionar y recuperar el control, no un castigo.
Respecto a la desintoxicación digital, realizar pausas breves de las pantallas puede ayudar a niños y adultos a redefinir sus hábitos, siempre y cuando se implementen con la intención adecuada. Según Jarmila Tomková, psicóloga infantil, estas pausas deben realizarse tras establecer rutinas digitales saludables y no como un castigo. “La desintoxicación digital solo debe ser considerada cuando el niño ya ha desarrollado una higiene digital equilibrada. Si no, puede resultar más perjudicial que beneficiosa,” advierte.
En cuanto a las recomendaciones para un uso consciente de la tecnología, ESET destaca la importancia de iniciar conversaciones sobre seguridad digital desde que los niños tienen dos o tres años. Además, sugieren establecer un Acuerdo Familiar Digital visible que abarque a todos en el hogar y limitar el tiempo frente a pantallas para menores de tres años a interacciones breves y específicas. Finalmente, se fomenta la actividad física y el tiempo al aire libre como contrapeso a la sobreexposición digital.
“Los hábitos digitales saludables se basan en equilibrio, conciencia y el ejemplo de los padres. Los niños imitan lo que ven. Si los padres usan sus dispositivos durante las comidas o contestan mensajes en familia, los niños aprenden que es normal. Establecer límites y vivir de acuerdo a ellos es la lección más poderosa que se les puede enseñar. El mensaje es claro: enseñen a sus hijos que no pierden nada al guardar sus teléfonos; al contrario, ganan tiempo para la creatividad, el descanso y la conexión con el mundo real,” aconseja Luis Lubeck, Mentor Educativo y miembro de la Comisión Directiva de la ONG Argentina Cibersegura, que apoya la educación digital.
Digipadres, iniciativa de SaferKidsOnline de ESET, busca apoyar a padres y docentes en el cuidado de los niños en Internet, generando conciencia sobre los riesgos del mundo digital. Proporcionan materiales para facilitar el aprendizaje, el diálogo y la supervisión, asegurándose de que los más pequeños tengan las herramientas necesarias para un uso seguro de las tecnologías. Para más información sobre los peligros que enfrentan los niños en línea, visita: https://digipadres.com/
Para más detalles, visita: https://digipadres.com/novedades/139-construyendo-un-uso-consciente-de-la-tecnologia
The post Cómo construir un uso consciente de la tecnología appeared first on Osorno en la Red.
Con Información de osornoenlared.cl
