Alerta Meteorológica en Chile por Temperaturas Extremas de Hasta 37°C en Maule y Otras Seis Regiones
La Dirección Meteorológica de Chile (DMC) ha lanzado una Alerta Meteorológica debido a un evento de altas temperaturas extremas, que impactará desde la Región de Coquimbo hasta Ñuble, con posibles registros de hasta 37 grados Celsius.
Este fenómeno se debe a una vaguada costera que se mantendrá activa desde la tarde del lunes 29 hasta la tarde del miércoles 31 de diciembre, provocando un notable incremento en las temperaturas máximas.
En la Región del Maule, la alerta afectará amplias zonas, incluyendo el litoral, la Cordillera de la Costa, el valle central y la precordillera, donde se anticipan las temperaturas más elevadas durante este periodo.
Además de Maule, la alerta se extiende a otras regiones. En Coquimbo, las áreas afectadas incluyen la Cordillera de la Costa, precordillera y valles precordilleranos. En Valparaíso, el fenómeno afectará el litoral, Cordillera de la Costa, precordillera y valles interiores. En la Región Metropolitana, las altas temperaturas se registrarán en la Cordillera de la Costa, el valle y la precordillera, mientras que en O’Higgins y Ñuble, las condiciones se centrarán en el litoral, Cordillera de la Costa, valle y precordillera.
Ante esta situación, las autoridades han instado a la prevención, sobre todo en grupos vulnerables como niños, personas mayores, individuos con discapacidad y aquellos con enfermedades crónicas, quienes son más propensos a sufrir deshidratación.
Recomendaciones para el Calor Intenso o Extremo (Senapred)
En general
- Mantente hidratado bebiendo líquidos constantemente, preferentemente agua, incluso si no sientes sed.
- Evita comidas muy calóricas, bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína. Opta por frutas y verduras.
- Supervisa a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas. Si presentan confusión o somnolencia, acude a un centro de salud.
- Refresca tu hogar: baja las cortinas, ventila en momentos apropiados y utiliza las habitaciones más frescas.
- Desconecta luces y equipos electrónicos que no necesites.
- Refréscate con duchas frías o toallas húmedas en el cuello y antebrazos.
- Previene intoxicaciones alimentarias: refrigera alimentos y evita comprar en locales no autorizados.
- Elimina la vegetación y el agua estancada cerca de tu hogar para prevenir vectores.
- Gestiona la basura adecuadamente, ya que el calor acelera su descomposición.
Si sales al aire libre
- Evita el sol entre las 11:00 y las 17:00 horas. Usa protector solar FPS 50+, reaplicándolo cada dos horas.
- Realiza actividades físicas por la mañana o luego de caer la noche.
- Descansa en la sombra, hidrátate y utiliza ropa ligera y transpirable.
- No dejes a personas ni mascotas dentro de vehículos.
- Cuidado con tus mascotas: evita paseos en horas de calor extremo y proporciona suficiente agua.
- Busca atención médica si experimentas mareos, debilidad, dolor de cabeza intenso o espasmos musculares.
Con Información de www.diarioelcentro.cl
